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ESTÍMULOS POSITIVOS TODO DIA
Atenção Plena
( 5 min )
Quociente Emocional
Recompensa Imaginaria
SEGUNDA
Autoconfiança
( 5 min )
Leitura
( 5 min )
TERÇA
Atenção Plena
( 5 min )
Quociente Emocional
( 5 min )
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SÁBADO
Imaginação X Realidade
O cérebro não sabe a diferença. Então podemos usar exercícios imaginativos para reprogramar estados emocionais. Assim como um filme…
Reforço Positivo
A melhor forma de criar um novo comportamento é através do condicionamento operante de skinner.
Ancoragem
Criamos associações emocionais e repetimos o estímulo através do uso de símbolos gatilhos. Pavlov
Ciência cerebral acessível a qualquer pessoa…
DESCUBRA COMO BLINDAR SUA MENTE CONTRA SUGESTÕES NEGATIVAS
UMA SUGESTAO HIPNOTICA PARA MELHORAR O SEU DIA
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