Corrida

Você tem que fazer o seu sangue circular. Seu corpo não foi feito para ficar sentado, foi feito para se movimentar.

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Criado por Bio Hacker Ultima atualização Mon, 06-Apr-2020 Portugues
O que vou aprender?
  • Melhorar seu condicionamento físico
  • Melhorar a circulação sanguínea

Currículo deste curso
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Pré-Requisitos
  • Fazer uma caminhada
  • Fazer alongamentos
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Descrição
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Sobre o instrutor
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Você pode hackear seu cérebro, seu corpo e sua rotina para se tornar uma pessoa mais confiante, focada e produtiva. 

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