Neuróbica

Todo dia um exercício diferente para estimular seu cérebro.

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Criado por Bio Hacker Ultima atualização Wed, 25-Mar-2020 Portugues
O que vou aprender?

Currículo deste curso
30 Lições 00:08:08 Horas
Neuróbica Diária - 1º Mês
30 Lições 00:08:08 Horas
  • Leia As Cores
  • Posição Dos Objetos
  • Adivinhe Os Valores
  • Respire Profundamente
  • Escute Uma Música Diferente 00:08:08
  • Papel de Parede
  • Altere o Toque Do Seu Celular
  • Faça Um Desenho
  • Olhe Sua Mão
  • Meditação Mindfulness
  • Escove Os Dentes
  • Desapegue Das Ofensas
  • Movimentos Lentos
  • Use Os 2 Hemisférios Cerebrais
  • Estimule Sua Criatividade
  • Cordas Vocais
  • Perfume Diferente
  • Conte de 10 até 1
  • Jogue Dama ou Xadrez
  • Bebida Diferente
  • Escreva Com Sua Mão Não Dominante
  • Leia de cabeça para baixo.
  • Faça Caretas
  • Movimente Seus Olhos
  • Mude a Posição Do Seu Mouse
  • Tome Banho de Olhos Fechados
  • Mude Seu Caminho
  • Ande de Costas
  • Momento Gratidão
  • Fique Imóvel
Pré-Requisitos
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Descrição

Foco e concentração, memória, raciocínio lógico, pensamento estratégico, criatividade tudo isso são apenas alguns dos benefícios que esse tipo de treinamento pode proporcionar para você. 


Podemos dizer que neuróbica é como musculação para o cérebro.


Da mesma forma que os músculos atrofiam quando não exercitamos, o cérebro precisa de estimulação para se manter em boa performance. 


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Você pode hackear seu cérebro, seu corpo e sua rotina para se tornar uma pessoa mais confiante, focada e produtiva. 

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  • 30 Lições
  • Acesso vitalício completo
  • Acesso no celular e tv